Azubis

Du bist die Zukunft!

Auszubildende sind die zukünftigen Gewinnbringer in Unternehmen und Betrieben. Daher sollten diese von Anfang an fachlich und mental gestärkt sein. Eine gute (Selbst-)Präsentation, positive Prüfungsergebnisse und ein selbstbewusstes Auftreten erhöhen die Chance auf eine spätere Übernahme in einen Betrieb.

Speziell für Auszubildende habe ich die Seminarreihe „ICH schaff´das!“ individualisiert. In meinen Kleingruppen-Trainings und Coachings lernen diese sich mental auf Prüfungen und Präsentationen vorzubereiten und ihre bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen. Prüfungsängste und Unsicherheiten blockieren das Gehirn und die Inhalte können nicht mehr oder nur kaum abgerufen werden. „The worst Case“ ist dann der berühmte „Black Out“- eine Totalblockade im Denkapperat. Durch stetiges Training kann diese „Bremse“ im Vorhinein bearbeitet werden. Die schwerpunktmäßig vermittelten Trainingsinhalte sind: „Gehirn gerechtes Lernen“, Mental-Training, Stressmanagement, Motivationstraining und Zeitmanagement.

Ich unterstütze dich gerne in einem intensiven Einzel-Coaching (Umkreis Bochum). Hierbei kann ich sehr individuell auf deine Bedürfnisse und auf deine Persönlichkeit eingehen.

Alternativ biete ich dir die Teilnahme an einem Intensivtraining in kleinen Gruppen an. Hier lernst du dich mental auf Prüfungen und Präsentationen vorzubereiten, um deine best möglichen Ausbildungsergebnisse erzielen zu können.

 

 

 

Dieses „Mentale Kompetenz- und Prüfungstraining“ ist speziell angepasst für Auszubildende oder zukünftige Auszubildende in Unternehmen und Betrieben.

 

Programm-Inhalte:

*Ab in´s Hirn!* • Gedächtnisleistung • Entwicklung und Beseitigung  von Prüfungsängsten • Die Macht der inneren Einstellung

*Wer hat an der Uhr gedreht?* • Zeitmanagement • Lernpläne erstellen • Zielvisualisierung • Prioritätenmanagement

*Superhelden-Alarm* • Innere Blockaden lösen • Selbstwerttraining • Motivationstraining • Mein Power-Anker • Präsentation

*Notfall-Drops* • Konzentrationstraining • Strategien gegen Panik • Energieräuber & Energiebringer • Notfall-Übungen

*3-2-1* • Tipps für die Prüfung • Entspannung • Brain Gym • Ressourcenaktivierung

+ Erlernen des neuen RELAXX-ESSENCE-TRAININGS (Entspannungs- und Mentaltraining) inkl. Audio-Unterstützung