Auftritts-Vorbereitung für Musiker & Schauspieler

Musik im Blut, eine aussagekräftige Körpersprache und die Stimme wie Loreley –

das sind wohl die besten Grundlagen für einen gefeierten Bühnenerfolg!

Zu oft reicht dies jedoch einfach nicht aus. Blockierende Gedanken, mangelndes Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten oder einfach fehlende Motivation beeinflussen den Erfolg.

Anspannung und Prüfungsstress merkt man direkt an einer unsicheren Stimme, an einer angespannten Körperhaltung oder an weniger beweglichen Fingern, die über das Piano fliegen oder die Gitarre zupfen.

Ich unterstütze dich auf dem Weg zu einem glanzvollen Auftritt!

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Textauszug von www.Spiegel.de:
Ein Leben zwischen Valium und Adrenalin

Bombastische Musik, große Gefühle, irrsinniger Druck. Hinter den Kulissen tobt der pure Stress.

Das Thema extremes Lampenfieber ist längst keine Kleinigkeit mehr. Laut eines Berichtes des Magazins „Spiegel“ greifen viele Profisänger- und Musiker oft zu Alkohol und Tabletten, um ihre massive Bühnenangst ertragen zu können.

Ohne diese „Hilfsmittel“ können viele Musiker überhaupt nicht spielen. In der Szene ist das ein offenes Geheimnis. Und zugleich ein großes Tabu: Die Angst des Künstlers vor dem Rampenlicht passt nicht zum Image des großen Klassik-Genius.

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Auch viele Schauspieler leiden an Auftrittsängsten. Heinz Erhardt beispielsweise hatte extremes Lampenfieber. Der kurzsichtige Komiker trug auf der Bühne immer eine Brille mit dickem Fensterglas, um verschwommen zu sehen. So nahm er das Publikum das ihm Angst machte nicht mehr wahr.

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Daher rechtzeitig gegensteuern und über andere Wege Unterstützung suchen. Mein Mentales Kompetenz- und Auftrittstraining enthält Elemente aus dem Achtsamkeitstraining, dem Coaching, der Resilienzsteigerung und der Entspannung. Dies hilft dir, wieder sicher und glücklich im Rampenlicht zu strahlen.